ABRAZOS ENORMES GRATIS \O/

En cualquier escrito, cuando es un cumpleaños, cuando saludo, en cualquier momento a mis conocidos y amigos les he deseado abrazos enormes, par de palabras que expresan más allá de una acción meramente superficial, un deseo de plenitud y felicidad para quienes me leen o me escuchan.

Un abrazo es una muestra de estima y es un transmisor muy fuerte de energía, tan poderoso que no sólo hacerlo nos hace más grandes, sino que su ausencia nos puede llevar a una desgracia. Recibir y dar abrazos nos hace sentir queridos, pues alguien tuvo el gesto tan humano hacia con nosotros. También es un gesto solidario, puesto que en algún momento hemos de darlo a alguien que nos parece que lo necesita.

"Necesitamos cuatro abrazos al dia para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer"

 Al rededor de los abrazos se encuentran múltiples estudios en los que se han comprobado algunos hechos:

• Tienen poder analgésico
• Ayudan al autoestima
• Apoyan a la superación de miedos
• Fortalecen el sistema inmunológico
• Son un factor antienvejecimiento
• Le hacen bien al corazón de la mujer
• Reducen el insomnio

"El Instituto de Investigación sobre el contacto de la Escuela Universitaria de Medicina de Miami, Estados Unidos ha realizado más de 100 estudios sobre los efectos del contacto en la recuperación de la salud. De acuerdo con sus resultados, el abrazo, las caricias y el contacto tienen un efecto altamente positivo, por ejemplo, en la mejor y más rápida recuperación de los bebés prematuros, en el incremento de la analgesia en pacientes con dolor, en la mejoría de los niveles de glucosa en niños con diabetes y en el sistema inmunológico en pacientes con cáncer, entre otros efectos constatados.

El doctor David Spiegel de la Universidad de Stanford California, Estados Unidos es pionero en observar la correlación entre mayor longevidad y apoyo terapéutico grupal en mujeres con cáncer metastático de mama. Según sus investigaciones, el abrazo como soporte afectivo mejoraba la calidad de vida y disminuía el dolor de muchas pacientes. Pero lo más revelador es que ha demostrado que el dolor no sólo se redujo en 50%, sino que las pacientes vivieron el doble (las mujeres del grupo de control vivían un promedio de 18.9 meses, en tanto que las del grupo que recibía terapia de apoyo vivían 36.6 meses)."

Un abrazo es portátil y es ecológicamente amigable, llena vacíos, aumenta el sentido de pertenencia y lo más importante, potencia la felicidad. Por eso siempre les envío abrazos enormes, simplemente quiero que estén en paz y sean felices.
Lean, comenten, compartan y regalen abrazos.

http://www.salud180.com/salud-z/terapia-que-descubre-la-importancia-de-un-abrazo